Control Cognitivo: una guía completa para entender, entrenar y aplicar la regulación ejecutiva en la vida diaria
El control cognitivo es la capacidad de dirigir, regular y ajustar nuestros procesos mentales para lograr metas específicas. También se conoce como regulación ejecutiva, una colección de funciones cognitivas que nos permiten planificar, enfocarnos, inhibir…